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电磁炉制作酸爽过瘾的番茄肥牛煲

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梁S_ipq6

番茄营养富厚,含有多种维生素,常常食用可以赞助消化,低落胆固醇,做成汤更是酸酸甜甜,营养开胃。本日,尚朋堂教大年夜家做一道酸爽过瘾的番茄肥牛煲,做法也很简单,将番茄做成汤,放入您爱好的材料即可。

用料

番茄、大年夜虾、肥牛、芦笋、鱼腐、墨鱼丸、金针菇、蒜

盐、糖、鸡粉、生抽、油

筹备机械:尚朋堂电磁炉YS-IC2207YD

电磁炉制作酸爽过瘾的番茄肥牛煲的做法

一、在番茄上轻轻切一个十字

二、开锅烧水,将番茄放入锅中煮沸1分钟

三、待番茄开始脱皮后捞起晾凉,番茄剥开外层皮

四、将番茄切成粒

五、烧开水将鱼腐、墨鱼丸放入煮2分钟后捞起

六、将芦笋放入煮1分钟后捞起

七、将大年夜虾放入煮2分钟后捞起

八、热锅放油,放入番茄翻炒煮烂

九、倒入净水,煮成番茄汤

十、依次放入鱼腐、墨鱼丸、大年夜虾、芦笋、金针菇

十一、着末放入肥牛

十二、撒上生抽煮熟就可以吃了

小贴士

哈哈,完美

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